8 أسباب لماذا نحن بحاجة إلى لمسة الإنسان أكثر من أي وقت مضى
حتى في العصر الرقمي، ونحن نتوق الاتصال البشري الحقيقي. هنا لماذا.
المصدر: BlueSkyImage / Shutterstock
الاتصال الجسدي يميز البشر عن الحيوانات الأخرى. من مصافحة دافئة أو عناق متعاطف مع بات تهنئة على ظهره، وقد وضعنا لغات معقدة والثقافات، والتعبير العاطفي من خلال الاتصال الجسدي. ولكن في عالم المشبعة التكنولوجيا، اللمسة الإنسانية غير الجنسي هو في خطر أن تصبح نادرة، إن لم يكن عفا عليها الزمن. على الرغم من فوائد التقدم الرقمي، من المهم جدا للحفاظ على اللمسة الإنسانية حتى يتسنى لنا حقا أن تزدهر.
البشر أصبح التعرف عليها تقريبا في حالة عدم وجود اتصال. منذ مائتي سنة، رصدت العلماء الفرنسيين مخلوق يشبه تشغيل البشري من خلال الغابات. مرة واحدة القبض عليه، عقدوا العزم كان عمره 11 عاما وكان يدير البرية في الغابات لمعظم حياته في مرحلة الطفولة . كتبت الطفل، "فيكتور" عازمة على أن تكون احمق. وخلصت الأطباء والأطباء النفسيين الفرنسية في نهاية المطاف أنه حرم من لمسة المادية والبشرية، والذي أعاق قدراته الاجتماعية والتنموية.
البحث العلمي يرتبط الآن اتصال جسدي مع المناطق الهامة التالية:
- العنف انخفضت. أقل لمسة كطفل يؤدي إلى المزيد من العنف. اقترح عالم النفس التنموي الأمريكي جيمس W. بريسكوت أن أصول العنف في المجتمع كانت مرتبطة إلى عدم وجود الترابط بين الأم والطفل. ويوضح البحث التنموي الطفل أن غياب الترابط المادي وصحية مرفق بين البالغين والأطفال قد يؤدي إلى اضطرابات نفسية مدى الحياة.
- ثقة أكبر بين الأفراد. يساعد اللمس على السندات الناس معا. دانيال كيلتنر، والمدير المؤسس لمركز العلوم الصالح وأستاذ علم النفس في جامعة كاليفورنيا، بيركلي، ويستشهد عمل الأعصاب إدموند روس، الذين وجدوا أن اللمس الجسدي ينشط القشرة الأمامية المدارية في الدماغ، مرتبطة مشاعر الثواب والرحمة. وفقا لكيلتنر، "تشير الدراسات إلى أن لمسة بسيطة يمكن أن تؤدي إلى الإفراج عن الأوكسيتوسين ، ويعرف أيضا باسم "و الحب الهرمون. "لدينا الجلد يحتوي على مستقبلات التي تثير ردود فعل عاطفية مباشرة، من خلال تحفيز مناطق حساس جنسيا أو النهايات العصبية التي تستجيب للألم، وفقا ل الباحثين أوفراي، ميين، وسبنس.
- . تحقيق مكاسب اقتصادية تربط كيلتنر منافع اقتصادية للاتصال الجسدي، ربما لأن "لمسة إشارات السلامة والثقة. أنها البلسم. مسة دافئة الأساسي يهدئ القلب والأوعية الدموية الإجهاد . كما أنه ينشط العصب المبهم في الجسم، والتي هي على صلة وثيقة ردنا الوجدانية. "فرق الدوري الاميركي للمحترفين الذين لاعبين تلامس بعضها البعض أكثر من ذلك، على سبيل المثال، كسب المزيد من الألعاب.
- انخفضت المرض والجهاز المناعي أقوى. قد لمس الجسدي أيضا يقلل المرض. وفقا لبحث أجري في جامعة ولاية كارولينا الشمالية، النساء اللواتي يحصلن على المزيد من العناق من شركائهم لديها أدنى معدل ضربات القلب وضغط الدم: "العناق تقوي الجهاز المناعي ... وضغط لطيف على القص والشحنة العاطفية وهذا يخلق ينشط الضفيرة الشمسية شقرا. هذا يحفز الغدة الصعترية، الذي ينظم ويوازن إنتاج الجسم من خلايا الدم البيضاء، والتي تحافظ على صحتك وخالية من المرض ".أبحاث في جامعة كاليفورنيا مدرسة للملفه الصحة وجد أن الحصول على اتصال العين وبات على ظهره من الطبيب قد يرفع من معدل البقاء على قيد الحياة من المرضى الذين يعانون من الأمراض المعقدة.
- ديناميات الفريق أقوى. بول زاك، مؤلف و المعنوي الجزيئة ، ويقول: "نحن على اتصال لبدء وإدامة التعاون ". وأجرت" علم الاقتصاد العصبي " الدراسة التي يجادل بأن العناق أو المصافحة من المرجح أن يتسبب في الافراج عن الأوكسيتوسين الكيميائية العصبية ، مما يزيد من فرص أن الشخص سوف يعاملك "مثل الأسرة،" لا بل كنت التقيت للتو.
- مزيد من الحميمية العاطفية غير جنسية. مسة بين الأشخاص لديها تأثير قوي على عواطفنا. وقد أظهرت الدراسات أن فرشاة رقيقة من ذراع المرأة يمكن أن تعزز من فرص الرجل في الحب؛ وأظهرت دراسة أخرى أن ثلثي النساء افقت على الرقص مع رجل لمسها على الذراع ثانية أو اثنتين قبل اتخاذ هذا الطلب.
- مشاركة أكبر للتعلم. عندما تلمس المعلمين الطلاب platonically، فإنه يشجع التعلم. النفس الفرنسي نيكولا Guéguen تقارير أنه عندما المعلمين بات الطلاب بطريقة ودية، هؤلاء الطلاب هم ثلاث مرات من المرجح أن الكلام في الصف. وقد وجدت دراسة أخرى حديثة أنه عندما المكتبات بات يد طالب التحقق من كتاب، ويقول ان الطالب هو أو هي يحب المكتبة أكثر وأكثر عرضة للعودة.
- الرفاه العام. بالغين تتطلب لمسة إنسانية أن تزدهر. يقول كيلتنر، "في السنوات الأخيرة، وقد وثقت موجة من الدراسات بعض الفوائد الصحية النفسية والجسدية لا يصدق التي تأتي من لمسة. وهذا البحث يقترح لمسة أمر أساسي حقا إلى التواصل الإنساني، والترابط، والصحة." كما يقول شارون K. فاربر "لمست ولمس شخص آخر وسائط الأساسية للتفاعل الإنساني، وعلى نحو متزايد، وكثير من الناس يسعون للخروج الخاصة touchers المهنية والفنون هيئة المعلمين تقويم العمود الفقري، العلاج الطبيعي، العلاج الجشطالت، Rolfers، والكسندر الناس -technique وFeldenkrais، تدليك، فنون الدفاع عن النفس والمدربين تاي تشي Ch'uan. وحتى بعض الانتظار في مكاتب الأطباء لفحص طبي للأمراض مع عدم وجود سبب عضوي، ينتظرون أن يكون لمست ".
في الختام: لمسة المادي هو العنصر التأسيسي للتنمية البشرية والثقافة. انشغال متزايد مع وسائل الإعلام الرقمية مقابل الاتصال الجسدي الشخصية، جنبا إلى جنب مع القيود الاجتماعية والقانونية على اتصال جسدي في مدارسنا وأماكن العمل، قد يؤثر عن غير قصد هذه العوامل سلبا. لتعزيز اجتماعية آمنة البيئة في مناخ من التواصل بوساطة، يجب أن نحتفظ بها عمدا للمس الجسدي.
المراجع
أوفراي، M.، ميين، E.، وسبنس، C. (2010). الجوانب الحسية التمييزية والوجدانية تحفيزية من الألم. علم الأعصابوالتعليقات Biobehavioral، 34، 214-223.
بالادينو، MP، Mazzurega، M.، Pavani، F.، وشوبرت، T. (2010). التحفيز متعدد الحواس متزامن يطمس الحدود التي من الآخرين النفس. العلوم النفسية، 21، 1202-1207
. فيلهلم، FH، كوشار، AS، روث، WT، وغروس، JJ (2001) القلق الاجتماعي والاستجابة للمس: التناقض بين التقييمية الذاتية وردود الفعل الفسيولوجية. علم النفس البيولوجي، 58، 181-202.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق