ضبط النفس: سر النجاح في الحياة

ضبط النفس ليست مجرد فضيلة المتزمت. أنه هو سمة النفسية الأساسية التي يولد النجاح في العمل واللعب والتغلب على صعوبات الحياة

بواسطة روي F. الباوميستير

هذا هو معاينة. 

 

أو الاشتراك للوصول إلى المادة كاملة.

بالفعل المشترك أو شراء هذه القضية؟ تسجيل الدخول

المزيد في هذا المادة

• 

  تفجير احترام الذات الأسطورة

• 

  قوة الإرادة باعتبارها مفتاح النجاح في الحياة [فيديو]

القدرة على تنظيم دينا الدوافع والرغبات لا غنى عنها لتحقيق النجاح في الذين يعيشون ويعملون مع الآخرين. الناس مع سيطرة جيدة على ما لديهم عمليات التفكير والعواطف والسلوكيات تزدهر ليس فقط في المدرسة وفي وظائفهم ولكن أيضا أكثر صحة، ثراء وأكثر شعبية. ولديهم علاقات حميمة أفضل (كما تؤكد شركائهم) وأكثر موثوق بها من قبل الآخرين. ما هو أكثر من ذلك، هم أقل عرضة لليضل عن طريق الحصول على القبض، بالإدمان على المخدرات أو التي تعاني من حالات الحمل غير المخطط لها. حتى أنهم يعيشون لفترة أطول. وقد لخص الكاتب البرازيلي باولو كويلهو تصل هذه الفوائد في واحدة من رواياته: "إذا كنت قهر نفسك، فإنك سوف يغزو العالم."

ضبط النفس هو اسم آخر لتغيير أنفسنا، وأنه هو إلى حد بعيد الطريقة الأكثر أهمية لدينا من التكيف مع بيئتنا. في الواقع، متجذر الرغبة في السيطرة على أنفسنا وبيئتنا عميقا في النفسية ويكمن وراء انخراط الإنسان في العلم والسياسة، والأعمال التجارية والفنون. وبالنظر إلى أن معظمنا يفتقر الملك السلطة لقيادة الآخرين على القيام العطاءات لدينا، وأننا بحاجة إلى استقطاب تعاون الآخرين من أجل البقاء على قيد الحياة، والقدرة على كبح جماح العدوان والجشع والدوافع الجنسية يصبح ضرورة.